Et si notre bien-être devenait une priorité?
On a souvent tendance à s'oublier ou à remettre notre bien-être à plus tard face au tourbillon du quotidien. Le travail, la famille, les...
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gaiame
8 nov. 20222 min de lecture
Yoga et immunité 🧘🏼♀️🧬
L’hiver est le moment de renforcer son système immunitaire. C'est la saison où le feu digestif est au plus haut. Le soleil s’éloigne. Les...
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gaiame
17 mars 20221 min de lecture
Yoga - Pilates c’est quoi la différence?
Yoga et Pilates sont deux disciplines présentant plusieurs similarités. Ce fait n’est pas étonnant lorsque l’on sait que l’inventeur du...
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gaiame
24 sept. 20205 min de lecture
Le Reiki Usui
Le Reiki est une technique simple destinée à transmettre l'énergie curative. Le mot Reiki signifie énergie, force vitale universelle. Il...
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gaiame
8 sept. 20201 min de lecture
La Relaxation
🧘🏼♀️La relaxation 🧘🏼♀️ La relaxation est par définition un état de calme intense. Nous avons tendance aujourd’hui à imaginer que...
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gaiame
1 sept. 20203 min de lecture
On se libère pour l'automne
Coucou à tous, L'été se termine gentiment et la douceur de l'automne apparait gentiment. Habituellement l'été rime pour moi avec un élan...
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gaiame
26 août 20201 min de lecture
La respiration des 4 saisons (carré)
Cette respiration est une technique de respiration issue du Pranayama (discipline du souffle). Elle est appeler en sanskrit samavritti....
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gaiame
21 août 20191 min de lecture
Les heures miroirs
Les Heures miroirs Ou comment recevoir de belles connexion et message de l’univers Sachez que si votre regard tombe sur des heures...
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gaiame
20 août 20191 min de lecture
La méditation
J’entends souvent des personnes dire : « je n’arrive pas à méditer » Mais qu’est-ce qu’au juste méditer ??? C’est avant tout un moment...
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gaiame
11 janv. 20196 min de lecture
Purification et protection
Vous trouverez ci dessous diverses astuces sur la purification et/ou la protection (de lieux, de personnes...), il n'y a pas de vérité...
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gaiame
16 mars 20171 min de lecture
Détox de l'organisme lors de changement de saison avec les hydrolats
Mettre dans un flacon de 100ml 1/3 HA Romarin verbénone 1/3 HA Thym linalol 1/3 HA Verveine citronnée Mettre 1 cs dans un litre d'eau à...
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