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La Relaxation

Mis Ă  jour : sept. 10

đŸ§˜đŸŒâ€â™€ïžLa relaxation đŸ§˜đŸŒâ€â™€ïž


La relaxation est par dĂ©finition un Ă©tat de calme intense. Nous avons tendance aujourd’hui Ă  imaginer que c’est un un moment oĂč on lit un bon livre, on fait de l’exercice, on voit des gens ou encore regarder la tĂ©lĂ©vision,... mais c’est beaucoup plus que cela!


La vĂ©ritable relaxation est une pĂ©riode de temps durant laquelle on est attentif et Ă©veillĂ©, mais pourtant les muscles sont relaxĂ©s et le corps ainsi que l’esprit sont connectĂ© et en harmonie✹


Elle aide ainsi Ă  concilier les besoins personnels avec les exigences de l’environnement et est utile Ă  la dĂ©tente au quotidien ce qui permet de surmonter les difficultĂ©s, neutraliser le stress et amĂ©liorer la qualitĂ© de vie 🌈


En restaurant l’énergie et en stimulant les niveaux d’humeur et de performances, elle a un impact profondĂ©ment positif sur le bien-ĂȘtre personnel.


Cette discipline thérapeutique comprend un ensemble de méthodes simples et efficaces.

Elle s’apprend en pratiquant rĂ©guliĂšrement đŸ§˜đŸŒâ€â™€ïž


Je suis heureuse de pouvoir vous proposer dĂšs la semaine du 19 octobre une sĂ©ance de relaxation en groupe chaque lundi de 19h Ă  20h et chaque vendredi de 9h Ă  10h (oĂč en individuelle date Ă  convenir ensemble) 💖


Pour plus d’informations n’hĂ©sitez pas Ă  me contacter 💌


Sur inscription 🗓


With Love 💞

Cindy



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