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Je vous accompagne à présent à l'écoute de votre corps par le yoga, le Pilates, Hiit (entraînement à intervalle de haute intensité - 30min) et la relaxation.

Des séances en groupes, en privé et également via zoom pour vous connecter et être à l'écoute de votre corps avec bienveillance. 

Je vous accompagne en privé en yoga et pilates thérapie si vous souffrez de pathologie tel que : maux de dos, ostéoporose, douleurs aux genoux ou épaules, renforcement du plancher pelvien, ... Un accompagnement adapter à chacun. N'hésitez pas à me contacter pour tou complément d'information.

Cours à St-Aubin NE (rue Fin de Praz 26) mais il y aura également des classes  spéciales dans des lieux insolites et hauts lieux énergétique.

Retrouvez le descriptif des cours proposés plus bas sur cette page.

Tarifs:  Adulte: 25.- le cours ou la carte 10x 210.- (retraités: 180.-)

            Privé: 80.- le cours ou session 4 cours 280.-

            Semi-privé: 50.- le cours ou session 4 cours 200.-

            Enfant*: 4 séances -> 80.- (en groupe +3 pers.) / 120.- (en individuel) /

                                                                100.- (semi-privé)

                Prénatal/Postnatal*: 4 séances -> 100.- (en groupe +3 pers.) / 280.- (en individuel)                                                                  200.- (semi-privé)

           

            Atelier**: 35.- le cours

* Session les mardis 17h => enfant : 23.08.22 -> 13.09.22 / prénatal : 18.10.22 -> 08.11.22 / postnatal : 15.11.22 -> 06.12.22

** Atelier parent-enfant samedi à 9h30 : 03.09.22 / 29.10.22 / 19.11.22 

Sur inscription: directement ci-dessous (ou gaiamyoga@outlook.com ou 076/404.84.93 vous pouvez également télécharger l'application space by wix) :

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Programme des séances

Dec 11 - Dec 17

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Yoga Practice
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Un programme de 4 semaines que vous pourrez réaliser depuis chez vous!!!

20 accompagnements (yoga, pilates, Hiit, méditations, respirations et des bonus)